世田谷の二子玉川で働いている栞と申します。
結婚して5年が経ち、そろそろ体を動かさないとマズイと思ってます。
昔は、スポーツジムに通ってたいのです。でも、マシンなんかほとんどやらなかったですね。
今思うと女性でマシンガンガン!なんて人もいなかったように思えます。
スタジオレッスンばかりでしたね。ヨガとかピラティスです。私にはピラティスが合っているように感じました。
だったら、ピラティススタジオでいいんじゃないの?という事でピラテス。スタジオを探しているんです。
ピラティスは、どんな人向き?
ピラティス
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates
名言ですねぇ~!
ヨガとピラティスの違い。
ヨガは約5000年前にインドで生まれ、修行の1つとして生まれました。
ヨガを日本に広めた人は中村天風という人です。
この中村天風という人は、あの長嶋監督が崇拝していたのです。
自伝書を読んだことがあるんですけど・・。凄い!の一言です。
まるで、映画のストリーのような人生を歩んでますね。このお話は長くなるので割愛しますけど。
一方、ピラティスは第一次世界大戦時に、負傷兵のリハビリの為にジョセフ・ピラティス氏によって考案されました。